Il settore dei dispositivi indossabili sta evolvendo rapidamente, con una crescente diffusione di soluzioni sempre più compatte e specializzate, come gli anelli intelligenti. Secondo Global Market Insights, il mercato degli anelli smart che nel 2023 ha raggiunto un valore di 210 milioni di dollari, è destinato a registrare una crescita annuale composta superiore al 24,1% nel periodo 2024-2032. In questo scenario, il nuovo Helio Ring di Amazfit, marchio della Zepp Health Corporation, è, a nostro avviso, tra i più interessanti del 2024.

Lanciato da qualche mese anche sul mercato europeo, l’Helio Ring è un dispositivo che trasforma il modo in cui le persone monitorano la salute e le prestazioni fisiche. Unisce il design ricercato ad una serie di funzionalità avanzate, rappresentando la scelta ideale per chi desidera un monitoraggio accurato ma discreto.

Consente di tenere sotto controllo i livelli di fatica fisica e mentale, la qualità del sonno, la frequenza cardiaca a riposo e la variabilità della frequenza cardiaca, offrendo un quadro completo dello stato di recupero dell’utente.

L’Helio Ring è realizzato in una robusta lega di titanio, scelta non solo per la sua eccezionale leggerezza, ma anche per le sue qualità ipoallergeniche. Questo materiale, apprezzato per la sua resistenza alla corrosione e la delicatezza sulla pelle, rende l’anello ideale per un utilizzo prolungato, anche facendo attività fisiche intense o durante il sonno. Largo 8 mm e spesso 2.6 mm, è un dispositivo progettato per adattarsi a ogni momento della giornata, garantendo comfort, prestazioni e stile.

Con un peso di soli 4 grammi, l’Helio Ring è incredibilmente leggero, tanto da far dimenticare a chi lo indossa di averlo al dito. Questa leggerezza lo rende perfetto per il monitoraggio notturno, permettendo di ottenere dati accurati sulla qualità del sonno senza dare alcun fastidio.

Inoltre, grazie alla certificazione di impermeabilità fino a 10 ATM, può essere utilizzato senza alcun timore, nuotando o facendo una corsa sotto la pioggia.

Dietro al suo design elegante, l’Helio Ring nasconde una serie di sofisticate tecnologie di monitoraggio. Tra i sensori principali figurano un sensore ottico avanzato per il rilevamento della frequenza cardiaca, un sensore di temperatura cutanea per monitorare le variazioni termiche e un accelerometro e giroscopio a 3 assi per tracciare con precisione i movimenti. Questi sensori lavorano in sinergia per fornire una panoramica dettagliata dello stato di salute dell’utente, sia durante l’attività fisica che nel momento cruciale del recupero.

Una delle funzionalità più apprezzate dell’Helio Ring è la sua capacità di misurare la variabilità della frequenza cardiaca (HRV) durante il sonno. La HRV è un indicatore chiave della salute del sistema nervoso autonomo e può fornire indicazioni preziose sullo stress fisico e mentale. Misurando la HRV, l’Helio Ring aiuta a comprendere meglio come il corpo reagisce agli stimoli esterni e quanto sia pronto per affrontare nuove sfide fisiche. Inoltre, l’anello registra la frequenza cardiaca a riposo e fornisce un “punteggio di qualità del sonno”, offrendo un’analisi chiara del riposo notturno.

Ma il monitoraggio della salute non si ferma qui. L’Amazfit Helio Ring introduce anche il tracciamento dell’attività elettrodermica (EDA), una metrica innovativa che misura le risposte emotive e lo stress basandosi sui cambiamenti nell’attività delle ghiandole sudoripare. Questo tipo di monitoraggio fornisce dati preziosi non solo agli atleti professionisti ma a chiunque desideri mantenere un equilibrio tra il benessere mentale e quello fisico. Quando l’EDA viene correlata agli altri parametri di salute, come la frequenza cardiaca e la HRV, si ottiene una comprensione più completa dello stato di benessere.

Il recupero è una componente fondamentale per chiunque si impegni in allenamenti regolari o intensivi. Nonostante molti atleti monitorino attentamente le loro prestazioni fisiche, pochi danno la giusta attenzione al recupero. In Italia, secondo una ricerca di Amazfit, solo il 26% delle persone che si allenano tre o più volte a settimana considera il recupero una priorità. L’Helio Ring mira a colmare questa lacuna, fornendo dati dettagliati sul sonno e sulla qualità del riposo.

Grazie all’app Zepp, gli utenti possono visualizzare informazioni sul tempo trascorso in diverse fasi del sonno, come il sonno profondo e la fase REM, che sono cruciali per il recupero fisico e mentale. Inoltre, il dispositivo fornisce un “tempo di recupero completo” personalizzato, che suggerisce quando è il momento ideale per tornare ad allenarsi. Questo aspetto è particolarmente utile per evitare il sovrallenamento e per ottimizzare le prestazioni sportive a lungo termine.

Un altro aspetto che rende l’Helio Ring particolarmente interessante è la perfetta integrazione con gli smartwatch Amazfit, come il Cheetah Pro, il T-Rex Ultra e il Falcon.

L’app Zepp consente di raccogliere tutti i dati relativi ad allenamento e recupero in un’unica piattaforma, facilitando la visualizzazione e l’analisi delle informazioni raccolte. Questo elimina la necessità di utilizzare più applicazioni, semplificando la gestione della propria routine di allenamento e garantendo un’esperienza utente più fluida.

Gli atleti possono beneficiare di questa integrazione per ottimizzare le strategie di allenamento. Ad esempio, l’app Zepp permette di analizzare il carico di allenamento accumulato, i tempi di recupero e i livelli di affaticamento, fornendo raccomandazioni personalizzate per migliorare le prestazioni. Inoltre, le informazioni dettagliate sul recupero post-allenamento possono aiutare a prevenire infortuni e a pianificare le sessioni di allenamento in modo più efficace.

L’anello Amazfit ha attirato l’attenzione di atleti professionisti, come Edyta Lewandowska (nella foto), runner polacca specializzata in ultramaratone, Hendrik Pfeiffer, maratoneta tedesco e Yemaneberhan Crippa, mezzofondista italiano. Questi sportivi hanno riconosciuto i benefici del monitoraggio avanzato offerto dall’Helio Ring, utilizzando i dati raccolti per ottimizzare i loro programmi di allenamento e di recupero.

Per chi si allena con costanza e intensità, avere accesso a informazioni precise e dettagliate può fare la differenza tra una performance mediocre e un risultato straordinario. L’Helio Ring non solo monitora le metriche di base come la frequenza cardiaca e la qualità del sonno, ma fornisce anche approfondimenti sullo stato mentale e fisico dell’atleta, aiutandolo a capire quando è il momento giusto per spingersi oltre o per prendersi una pausa.

Per quanto riguarda l’autonomia, durante la nostra prova l’Helio Ring ha garantito una media di 4 giorni di utilizzo.

Il caricatore, una piccola basetta a induzione con connessione type-C, risulta pratica e compatta.

L’Helio Ring è disponibile in tre misure (8, 10 e 12) e ha un prezzo di listino di 299,90 euro. Attualmente è in offerta su Amazon a 149,90 euro.

Amazfit propone anche convenienti soluzioni bundle, abbinando l’anello a uno smartwatch, con prezzi a partire da 296,82 euro nella versione abbinata al modello Balance.

È importante sottolineare che questo dispositivo non è destinato esclusivamente agli atleti professionisti; chiunque desideri migliorare la propria qualità di vita può beneficiare delle informazioni dettagliate e dei suggerimenti personalizzati che offre. Che si tratti di un corridore amatoriale, di un appassionato di fitness o semplicemente di una persona interessata a monitorare la propria salute, questo indossabile è adatto a tutti.

Gennaro Annunziata